一、混乱依恋的核心防御：怕被控制，更怕依赖后被抛弃： ① 依赖 = 恐惧：一边靠近一边推开，拒绝回应避免被控制、怕依赖后被抛弃 ② 逃避 = 防御：害怕 做决定=承担后果、听你的=被控制，用不选/不做来规避风险，逃避减少关系中的风险和压力 ③ 脾气 = 测试：本质是通过 “坏情绪”进行测试，用极端情绪试探底线 ④ 忽冷忽热 = 拉扯：...

今天微信视频号刷到视频，一直说沉没成本不参与决策，可谁都知道沉没成本不参与决策，问题是绷不住呀！   就比如一个人谈恋爱4年，花了3 ~ 5万元的钱，最后因为不愿意买一件衣服、一个帽子、一条裤子要分手，即便心里觉得不适合了，但谁又能舍得呢？ 又比如一个人辛苦做了3年的自媒体创业，付出了那么多时间和精力，最后却因为收益而不得不放弃，他会舍得吗？ &n...